STRETCHING / PILATES
Tous les LUNDIS de 20h00 à 21h00
Ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
L'animateur vous proposera un mix entre le stretching et le pilate :
soit 1/2 heure de stretching et 1/2 heure de pilate
ou une alternance 1 lundi sur 2 (à voir à la rentrée selon la demande de adhérents)